Меню

Статьи



Подсказки Для Меньшего Праздничного Напряжения

Праздничное Напряжение? Некоторые Подсказки Для того, чтобы Иметь Меньше

Все мы мечтаем о наличии замечательных отпусков. Мы начинаем каждый день полный духа сезона. Мы смотрим на прекрасный новый упавший снег, и поражаемся красоте мира. Но позволяет лицу это - жизнь может быть напряжена. К тому времени, когда мы будим детей, одетых, и питаемый, рефери несколько утренних драк, найдите потерянную домашнюю работу, binkies, и ключи, область несколько обращений по телефону, выявите автомобиль, пробейтесь через утреннее движение, и попытайтесь получить некоторое Рождество, делающее покупки сделанный в местной Цели, хорошее чувство... хорошо, уводит. Радость и волшебство сезона могут легко быть омрачены в соответствии с обязательствами, обязанностями, расходы кредитной карты, сошедшие с ума, и, конечно, родственники. Если любое из этого кажется знакомым, Вы могли бы спрашивать себя - Как мы могли закончить безумие? Хорошо, вот некоторые подсказки, чтобы сделать сезон немного более веселым - или по крайней мере менее расшатанный.

* Регулируют Вашу перспективу: Ваша перспектива - зеркало, через которое Вы видите мир. Это является центральным к тому, как Вы испытываете эмоции, ситуации, и жизнь вообще. Перемещая Вашу перспективу Вы можете, в действительности, изменить Вас опыт. Это - Ваша жизнь - помещает положительное вращение в вещи - чему заставили Вас освобождать только блюз!

* Упрощают Вашу жизнь: будьте организованы, попытайтесь сократить беспорядок, и расположить по приоритетам Ваши задачи. Самоналожены много страшных обязательств. Помните, что Вы действительно не должны сделать всего.

* Практика, чрезвычайная сам забота: Выкройте время, чтобы сделать то, что Вы любите - берут в кино, пойдите в музей, свернитесь с книгой или возьмите длинную горячую пенистую ванну. Избалуйте себя! Это - Ваша жизнь - обладают этим! Не волнуйтесь - блюда не собираются собираться и уезжать из города. Получите много сна - истощение - главный фактор в напряжении - и не переделывать, не отказывают себе. Наслаждайтесь всеми праздничными положительными героями, но сделайте так в замедлении. Добавьте некоторое умеренное осуществление, и Вы будете более здоровыми и иметь больше энергии.

* быть благодарными за небольшие вещи: Практика любя простые вещи в жизни; игра игр с Вашими детьми, беря прогулку снежным зимним утром, или обнимаясь с Вашим медом после всеобщий в кровати. Когда мы открываем свои сердца к счастью, мы часто находим, что это - все вокруг нас.

* Делают мир с гибкостью: Празднуйте Вас успехи и позвольте остальным скользить. Учитесь идти с потоком. Вздохните, расслабьтесь. Не потейте маленький материал.

* Объятие дух отпусков: Приветствуйте каждый день с праздничным духом и заполняйте свою жизнь добротой, состраданием, признательностью и любовью.

Да, все еще будут беспокойные моменты и напряженные события, но Вы управляете степенью, до которой Вы отвечаете на них. Откройте себя к возможности, что отпуска могут быть радостными, и Вы могли бы только свистеть наряду с некоторыми из тех Рождественских гимнов.

Дебора Martin - мать, автор, тренер жизни, и соучредитель Проекта Женщины. Она живет в Чикагском пригороде с ее партнером сыном.

Дебора Martin - мать, автор, тренер жизни, и соучредитель Проекта Женщины. Она живет в Чикагском пригороде с ее партнером сыном.